tam-quan-trong-cua-carbohydrate-doi-voi-gymer Dinh dưỡng thể hình Kiến thức thể hình Tập gym 

Carbohydrate cần thiết đến mức nào đối với người tập thể hình?

Cơ thể chúng ta không thể phát triển và hoạt động ổn định nếu thiếu carbohydrate (carb). Đối với người tập thể hình, carb thậm chí còn quan trọng hơn nữa. Giải mã carbohydrate (carb) Nhiều người cho rằng carbohydrate... Đọc thêm