sữa tăng cân serious massReview sản phẩm Thực phẩm bổ sung 

Sữa tăng cân Serious Mass có tốt không?

Bạn đang muốn tăng cân và bạn nghe mọi người nhắc tới sữa tăng cân Serious Mass giúp lên cân hiệu quả. Nhưng bạn vẫn băn khoăn liệu về chất lượng của sản phẩm? Bài viết này thehinhwiki sẽ đánh giá kỹ càng về sữa tăng cân này giúp bạn có cái nhìn chính xác nhất về sản phẩm nhé.

Tại sao bạn không thể tăng cân?

Trước khi tìm hiểu về sản phẩm sữa tăng cân cần nắm sơ qua những nguyên nhân chính khiến cơ thể bạn không tăng cân.

1. Bạn ăn quá ít khiến cơ thể không đủ dưỡng chất để tăng cân.

2. Bạn ăn rất nhiều nhưng cơ địa hấp thu kém nên vẫn không lên cân.

3. Bạn gặp các vấn đề về tiêu hóa, thường xuyên bị đầy bụng, đi ngoài khi ăn phải thứ gì lạ.

4. Bạn không thể tăng cân vì thiếu vitamin và khoáng chất cần thiết để cơ thể hoạt động mỗi ngày.

5. Bạn ăn uống thất thường, thường xuyên bỏ bữa, đặc biệt là bữa sáng vì cho rằng không cần thiết.

Nào, sau khi bạn đã hiểu rõ nguyên nhân khiến mình không thể tăng cân, thì bây giờ là chính là lý giải cho việc vì sao bạn nên dùng sữa tăng cân Serious Mass nhé!

Có nên dùng sữa tăng cân Serious Mass hay không?

1 vài lưu ý trong chế độ dinh dưỡng để tăng cân

Trước hết, bạn cần hiểu rõ, để tăng cân, đầu tiên, bạn cần cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể. Luôn đảm bảo lượng calo nạp vào lớn hơn lượng calo tiêu thụ trong ngày. Đây là nguyên tắc cơ bản giúp bạn tăng cân thành công.

Việc bạn bỏ bữa, ăn uống thất thường hay ăn quá ít chắc chắn sẽ không giúp bạn cung ứng đủ lượng dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Vì thế, bạn cần khắc phục ngay thói quen xấu này bằng việc ăn uống nghiêm túc và ăn lành mạnh. Nghĩa là bữa ăn của bạn bao giờ cũng phải đủ 3 nhóm dưỡng chất quan trọng đó là carbonhydrate, protein và fat tốt.

Bên cạnh đó, không nên ăn quá nhiều, ăn “nhồi nhét” vào các bữa ăn chính. Chia nhỏ bữa ăn thành 5-6 bữa/ngày với 3 bữa chính và 2-3 bữa phụ sẽ giúp cơ thể bạn hấp thu tốt hơn, tăng cân hiệu quả hơn.

Lời khuyên là: Tính toán chỉ số TDEE theo thể trạng cơ thể mình, dựa vào chỉ số đó để xác định lượng calories nạp vào giúp cơ thể tăng cân. Nếu có thể, hãy lên thực đơn và tính toán cụ thể hàm lượng dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn của mình.

Tại sao nên dùng sữa tăng cân Serious Mass?

Cũng giống như các loại sữa tăng cân thông thường, Serious Mass giúp bổ sung 1 lượng lớn calories, để giúp bạn đảm bảo nguyên tắc Calo in > Calo out.

Serious mass
Sữa tăng cân Serious mass

Nhưng nếu chỉ có vậy thì Serious Mass đã không được nhiều người yêu thích đến thế!

Serious Mass bổ sung CỰC NHIỀU vitamin và khoáng chất thiết yếu. So với các dòng mass thông thường, sữa tăng cân Serious Mass có thể nói là chứa lượng vitamin và khoáng chất nhiều nhất hiện nay.

Điều này có tác dụng:

  • Củng cố lại hệ tiêu hóa, giúp cơ thể hấp thu tốt hơn.
  • Bù đắp lượng vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể hoạt động.
  • Tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ sức khỏe tổng thể.

Mỗi lần dùng cung cấp cho cơ thể: 1250 Calories + 50g Protein + 252g Carb + hơn 25 Vitamin & khoáng chất.

Dù bạn gầy do cơ địa hấp thu kém, hay do ăn uống không đủ chất, thiếu hụt vitamin…Serious Mass sẽ giúp bạn khắc phục được “trở ngại” đó!

Hướng dẫn dùng sữa tăng cân Serious Mass hiệu quả

Sử dụng bình lắc hoặc máy xay sinh tố pha đủ 2 muỗng sữa serious mass đầy (muỗng kèm theo hộp) trong 1 ngày.

Chia 2 muỗng làm 3 lần: pha 200 – 300ml nước sôi để nguội (nước bạn uống hàng ngày) hoặc sữa tươi không đường. Bạn có thể cho thêm đá khi bột đã tan hết hoắc các thực phẩm khác (như kem, chuối, mật ong, hạt lạc,…)

Lần 1: Uống 1/2 muỗng sau bữa ăn sáng 2 – 2,5 tiếng, khoảng 10h sáng.

Lần 2: Uống 1/2 muỗng sau khi tập (uống luôn) nên dùng sau tập từ 10 đến 20 phút.

Lần 3: Uống 1/2 muỗng trước khi đi ngủ 1,5 tiếng, uống trước 9h30 tối.

Các tuần tiếp: Tăng lượng bột lên

Nếu bạn dùng thìa (muỗng) để hòa: Bạn cho bột dinh dưỡng vào cốc, cho 1 ít sữa (hoặc nước) vào và khuấy đều, khi bột đã tan đều, cho nốt phần sữa (hoặc nước) vào và khuấy đều trong vài giây.

Không sử dụng pha sữa Serious Mass với nước nóng, bảo quản sản phẩm ở những nơi thoáng mát. Không dành cho những người đang có thai và cho con bú, tránh xa tầm tay trẻ em.

Trên đây là những chia sẻ về sữa tăng cân Serious Mass. Hy vọng sẽ giúp bạn đánh giá được dòng sữa tăng cân rất được yêu thích này và tăng cân thành công như mong muốn.

Bài viết liên quan

Xin mời thêm nhận xét