Bài tập giảm mỡ bụng - Thể hình wiki - Kênh tạp chí thể hình số 1 VN

Chẳng cần phải đến phòng gym, chị em vẫn có thể đốt mỡ – siết cơ bụng hiệu quả với những bài tập giảm mỡ bụng tại nhà cho nữ. Tại sao nên tập các bài tập giảm mỡ bụng... Đọc thêm

Dinh dưỡng thể hình Kiến thức thể hình

Chia sẻ chế độ ăn giảm mỡ bụng an toàn, hiệu quả tới 99%

4 Tháng Tám, 20201 Tháng Mười Hai, 2020 Trương Hường0 comment

Tình trạng mỡ bụng rất phổ biến ở cả nam và nữ giới trong đời sống hiện đại ngày nay. Chúng không chỉ khiến chúng ta rơi vào mặc cảm về vấn đề thẩm mỹ. Mà còn là nguy cơ... Đọc thêm

Tư thế cúi gập người giúp đốt cháy mỡ thừa phần bụng.

Kiến thức thể hình

Gợi ý 8 bài tập giảm mỡ bụng trước khi ngủ siêu hiệu quả

26 Tháng Bảy, 202021 Tháng Mười Một, 2020 Trương Hường0 comment

Muốn khỏe đẹp thì phải tập thể thao. Chân lý này luôn đúng trong mọi thời đại. Tuy nhiên, việc thực hiện các bài tập giảm mỡ bụng trước khi ngủ chỉ đạt hiệu quả tốt nhất khi kết hợp... Đọc thêm

Giáo án tập gym Kiến thức thể hình

Bật mí bí quyết tập gym giảm mỡ hiệu quả nhanh nhất

21 Tháng Bảy, 202023 Tháng Mười Một, 2020 Trương Hường0 comment

Đám mỡ thừa bèo nhèo luôn khiến bạn mất tự tin. Giải pháp lúc này là tập gym giảm mỡ. Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ bật mí bí quyết tập gym giảm mỡ hiệu quả nhanh nhất. Chỉ... Đọc thêm

Kiến thức thể hình

Những bài tập đốt mỡ bụng hiệu quả

2 Tháng Bảy, 202021 Tháng Mười Một, 2020 Trương Hường0 comment

Ai cũng muốn có một vòng bụng thon gọn và săn chắc. Tuy nhiên thói quen ăn uống và sinh hoạt không khoa học sẽ khiến cho mỡ bụng tích tụ nhiều hơn, tiềm ẩn nhiều nguy cơ bệnh tật.... Đọc thêm

Kiến thức thể hình

Chọn lọc 3 cách giảm mỡ bụng nhanh chóng, an toàn nhất

28 Tháng Năm, 202021 Tháng Mười Một, 2020 Trương Hường0 comment

Mỡ bụng chùng nhão, mỡ bụng dưới, mỡ bụng bia…tích tụ quá nhiều là một trong những vấn đề không chỉ ảnh hưởng đến sự tự ti mặc cảm mà còn gây nên nhiều bệnh lý nghiêm trọng như mỡ... Đọc thêm