Giảm mỡ bụng - Thể hình wiki

Chẳng cần phải đến phòng gym, chị em vẫn có thể đốt mỡ – siết cơ bụng hiệu quả với những bài tập giảm mỡ bụng tại nhà cho nữ. Tại sao nên tập các bài tập giảm mỡ bụng... Đọc thêm

Dinh dưỡng thể hình Tập gym

Vào bếp ngay với 9 công thức đồ uống giảm mỡ bụng nhanh trong 3 ngày

27 Tháng Tám, 20208 Tháng Chín, 2020 Nguyễn Linh0 comment

Thehinhwiki khẳng định rằng đồ uống là một trong những phương pháp giảm cân tốt nhất. Cùng tìm hiểu ngay 9 công thức đồ uống giảm mỡ bụng nhanh trong 3 ngày nhé! Bạn hoàn toàn có thể giảm mỡ... Đọc thêm

bat-mi-7-meo-giam-mo-bung-bang-gung-tuoi-hieu-qua

Kiến thức thể hình

Bật mí 7 mẹo giảm mỡ bụng bằng gừng tươi hiệu quả

25 Tháng Tám, 202022 Tháng Mười, 2020 Tran Trang0 comment

Bạn đang không hài lòng về vòng 2 quá khổ của mình, bạn đã thử qua nhiều phương pháp mà không thành công? Vậy thì hãy tham khảo ngay 7 mẹo giảm mỡ bụng bằng gừng tươi sau. Cực kỳ... Đọc thêm

Dinh dưỡng thể hình Tập gym

Hướng dẫn chi tiết cách lên chế độ ăn giảm mỡ bụng cho nam

20 Tháng Tám, 202020 Tháng Tám, 2020 Nguyễn Linh0 comment

Ít ai biết cơ thể nam và nữ trưởng thành có nhu cầu về dưỡng chất khác nhau. Vì thế mà chế độ ăn giảm mỡ bụng cho nam cũng có một số điểm khác biệt. Phái mạnh muốn có... Đọc thêm

9-cach-lam-detox-giam-mo-bung-tai-nha-cuc-hieu-qua

Dinh dưỡng thể hình

Detox giảm mỡ bụng tại nhà với 9 cách làm cực hiệu quả

13 Tháng Tám, 202017 Tháng Chín, 2020 Tran Trang0 comment

Detox giảm mỡ bụng là 1 khái niệm không còn xa lạ với hội chị em phụ nữ. Biết cách pha chế detox kết hợp với 1 chế độ ăn hợp lý bạn có thể giảm thiểu tối đa lượng... Đọc thêm

Dinh dưỡng thể hình Kiến thức thể hình

Chia sẻ chế độ ăn giảm mỡ bụng an toàn, hiệu quả tới 99%

4 Tháng Tám, 20204 Tháng Tám, 2020 Trương Hường0 comment

Tình trạng mỡ bụng rất phổ biến ở cả nam và nữ giới trong đời sống hiện đại ngày nay. Chúng không chỉ khiến chúng ta rơi vào mặc cảm về vấn đề thẩm mỹ mà còn là nguy cơ... Đọc thêm

Kiến thức thể hình

Top bài tập giảm mỡ bụng trước khi ngủ cho eo thon, dáng đẹp

1 Tháng Tám, 20201 Tháng Tám, 2020 Trương Hường0 comment

Nếu như trước đây bạn luôn băn khoăn, lo lắng không biết nên làm cách nào để giảm mỡ bụng xấu xí trên cơ thể của mình. Giờ đây chỉ cần bỏ ra từ 5 – 10 phút mỗi ngày... Đọc thêm

Kiến thức thể hình

Những lợi ích tuyệt vời của chất xơ với người tập thể hình

29 Tháng Bảy, 202029 Tháng Bảy, 2020 Trương Hường0 comment

Đối với người tập thể hình, để có được thân hình thon gọn, săn chắc thì yếu tố dinh dưỡng chiếm đến 70%. Trong đó, chất xơ (CX) là một thành phần khá quan trọng, chỉ đứng sau protein trong... Đọc thêm

Tập Cardio tăng cơ bắp nhanh chóng cho người mới

Kiến thức thể hình

Cách giảm mỡ tăng cơ cho vóc dáng vạn người mê

27 Tháng Bảy, 202028 Tháng Bảy, 2020 Trương Hường0 comment

Tất cả chúng ta đều mong muốn cơ thể không có mỡ thừa, thay vào đó là khối cơ săn chắc, cơ thể khỏe khoắn. Tuy nhiên, do chế độ sinh hoạt và ăn uống không lành mạnh, thêm vào... Đọc thêm

Tư thế cúi gập người giúp đốt cháy mỡ thừa phần bụng.

Kiến thức thể hình

Gợi ý 2 bài tập giảm mỡ bụng trước khi ngủ siêu hiệu quả

26 Tháng Bảy, 202025 Tháng Bảy, 2020 Trương Hường0 comment

Muốn khỏe đẹp thì phải tập thể thao. Chân lý này luôn đúng trong mọi thời đại. Tuy nhiên, việc thực hiện các bài tập giảm mỡ bụng trước khi ngủ chỉ đạt hiệu quả tốt nhất khi kết hợp... Đọc thêm