Những nhóm người nên hạn chế tập các bài tập Squat
Squat là bài tập tác động đến 3 nhóm cơ bụng – mông – và đùi của bạn. Bài tập phù hợp với cả nam và nữ. Với tư thế Squat cơ bản, bạn cũng không cần sử dụng dụng...
Đọc thêm
Kênh tạp chí thể hình số 1 Việt Nam