Thẻ: thực phẩm giàu protein

Muốn tăng cơ hiệu quả, các gymer không thể không tìm đến những loại thực phẩm có khả năng tăng size cơ bắp. Nếu theo phương diện nguồn gốc, có thể chia thực phẩm tăng cơ thành 2 loại khác... Đọc thêm