Uống mật ong có tăng cân khôngKiến thức thể hình 

Vén màn “bí mật” uống mật ong có tăng cân không?

Mật ong vẫn là thực phẩm được nhiều người biến đến với tác dụng giảm cân. Thế còn tác dụng tăng cân thì sao? Liệu uống mật ong có tăng cân không? Cùng chúng tôi tìm hiểu sự thật qua bài viết dưới đây nhé!

1. Cách uống mật ong để tăng cân

Nhiều người đã thử nghiệm và tìm được câu trả lời cho câu hỏi uống mật ong có tăng cân không. Đó là, mật ong hoàn toàn có thể giúp tăng cân nếu được uống đúng lúc và phù hợp với sức khỏe.

Dưới đây là hai cách uống mật ong giúp tăng cân hiệu quả:

1.1 Uống mật ong với nước ấm sau bữa ăn

Đây là cách đầu tiên giúp bạn có thể tăng cân cách hiệu quả với mật ong. Việc uống mật ong với nước ấm sẽ giúp đào thải độc tố cho cơ thể, giúp da sáng và mềm mịn. Đặc biệt, nó còn giúp bạn tăng cân.

Cách làm như sau: Bạn dùng 1 thìa mật ong pha với nước ấm và uống sau bữa ăn 30 phút. Thời gian thực hiện là vào buổi tối. Làm đều đặn việc này 1 tháng sẽ giúp bạn tăng cân và có một đêm ngon giấc.

Việc uống mật ong với nước ấm sẽ giúp tăng cân.
Việc uống mật ong với nước ấm sẽ giúp tăng cân.

1.2 Cách tăng cân với mật ong và trứng gà

Mật ong và trứng gà đều là những thực phẩm giàu năng lượng. Vì thế, việc kết hợp chúng lại với nhau sẽ giúp bạn tăng cân hiệu quả hơn.

Cách làm như sau: Bạn chuẩn bị một lòng đỏ và mật ong. Lượng mật ong tùy vào sở thích của bạn. Sau khi tách lòng đỏ và lòng trắng ra hai phần riêng biệt, bạn từ từ cho mật ong nguyên chất vào lòng đỏ. Để như thế trong khoảng 30 -60 phút. Nếu bạn nào không ăn được cách này, có thể mang hỗn hợp trên vào hấp cách thủy.

Như vậy, bạn đã có câu trả lời cho câu hỏi uống mật ong có tăng cân không rồi phải không nào? Nếu bạn không uống được mật ong, có thể chọn cách tăng cân đơn giản giản hơn dưới đây nhé!

Mật ong và trứng gà giúp tăng cân nhanh.
Mật ong và trứng gà giúp tăng cân nhanh.

2. Thực phẩm chức năng tăng cân

Khoa học đã chứng minh, quá trình tăng cân phụ thuộc lớn vào việc ăn uống và tập luyện. Trong đó, ăn uống đón vai trò quyết định. Vì thế, nếu muốn tăng cân nhanh, bạn có thể sử dụng thực phẩm chức năng tăng cân. Trong đó, phổ biến nhất là các loại sữa tăng cân.

Có 3 loại sữa tăng cân phổ biến nhất được nhiều gymer đánh giá cao gồm:

Muscle Mass Gainer: Đây là sản phẩm đến từ thương hiệu cao cấp trong việc cung cấp các sản phẩm tăng cơ bắp, tăng cân Labrada. Muscle Mass Gainer  chứa nhiều năng lượng với protein xây dựng cơ cùng nhiều dưỡng chất khác. Nó có tỉ lệ dinh dưỡng tối ưu: 1930 calo, 84g protein và17g BCAA. Vì thế, nó giúp gymer hấp thu tốt nhất, tăng cơ và tăng cân cách hiệu quả.

Sữa tăng cân Muscle Mass Gainer

Mass Tech Extreme 2000: Đây là sản phẩm cao cấp dành cho những người muốn tăng cân. Dòng sữa tăng cân này chứa lượng lớn protein chất lượng cao và lượng cả carb phức giúp  tăng cường bổ sung glycogen phát triển cơ bắp. Đây cũng là dòng sữa được sản xuất theo tiêu chuẩn cGMP nên rất an toàn cho người sử dụng.

Sữa tăng cân Mass Tech Extreme 2000

Premium Mass Gainer: Một dòng sữa tăng cân khác bạn có thể tham khảo chính là Premium Mass Gainer.  Không chỉ giúp tăng kích cỡ cơ bắp, Premium Mass Gainer còn giúp tăng cân cách hiệu quả. Hàm lượng dinh dưỡng cực cao, dễ hấp thụ và vị thơm ngon hấp dẫn khiến Premium Mass Gainer được cộng đồng những người tập thể hình hết sức yêu thích.

Sữa tăng cân Premium Mass Gainer

Như vậy, trong bài viết vừa rồi, chúng tôi đã giúp bạn giải quyết hai vấn đề. Một là đi tìm câu trả lời cho câu hỏi uống mật ong có tăng cân không? Thứ hai, giới thiệu cho các bạn các loại thực phẩm chức năng tăng cân phổ biến. Bạn tham khảo và chọn cho mình cách thức phù hợp nhé!

Bài viết liên quan

Xin mời thêm nhận xét